俗话说，"牙疼不是病，疼起来真要命"。相信许多人在年轻时都会经历牙疼，尤其是长智齿时，智齿疼痛真的让人难以忍受。有时候疼痛甚至影响到睡眠质量。因此，很多人都在寻找快速缓解智齿疼痛的方法。近，笔者总结了一些方法，现在为大家详细介绍一下如何快速止痛智齿，让我们一起看看这些简单而有效的方法。
一、智齿痛怎么快速止痛
1.药物调节。智齿疼痛一般都是由于自身上火或者有炎症所引起的，所以在我们智齿痛的时候，可以先服用一些缓解炎症药或者止疼药，能够有缓解智齿的疼痛感，等疼痛感消失不见的时候一定要及时的去正规口腔医院检查。
2.口腔清洁。有一部分人群智齿疼是由于牙齿上的牙结石过多所导致的，这时候我们就可以去选择口腔清洁。口腔清洁可以有效清理掉牙齿里的牙结石，有助于缓解智齿的疼痛感，而且还可以达到口腔清洁的目的，减少口腔内部微生物的滋生，更有利于口腔的健康。
3.生理减轻。当智齿疼痛时，可尝试口含一些冰块，冰块能有效降低牙龈表面温度，长时间冰敷可使牙龈麻木，减轻疼痛感。然而，在进行冰敷时需谨慎，避免过度冰敷，过长时间的冰敷可能影响口腔内部生命液循环。此外，日常使用漱口水也可缓解智齿疼痛，有助于口腔杀菌缓解炎症。
二、如何完全改良智齿疼
若想从根本上解决智齿痛的困扰，就应前往正规的口腔诊所接受检查，医师会根据智齿的生长状况为您推荐拔牙治疗。一般而言，智齿疼痛是由于后牙龈内的牙齿无法正常生长，被阻塞在牙龈内部所致，因此必须拔除牙齿才能得到根本解决。拔牙应在智齿未受炎症影响时进行，医师会采用专業技术将智齿拔除，此过程可能会对牙龈造成一定损伤，需进行简单的缝合处理，术后需格外注意口腔卫生，饮食方面也需谨慎，尽量选择清淡的食物。
三、平时如何降低智齿痛的几率
智齿疼痛通常是由于体内火气过盛、发炎所致。在日常生活中务必注意良好的饮食习惯，减少摄入辛辣刺激食物，过多食用辛辣食物会导致体内火气增加，平时要多饮水，增加摄入一些清热解毒的食物，比如菊花泡水。保持充足的睡眠和规律的生活作息也有助于降低智齿发炎的风险，避免熬夜和过度劳累，减少所有可能引发身体炎症的行为。
为了保持口腔的清洁，应保持勤刷牙的习惯，并在用餐后进行漱口。这样可以避免食物残留在牙齿缝隙中，从而预防口腔感染的发生。此外，免疫力下降也可能导致智齿疼痛。因此，为了身体健康着想，应当加强自我保健意识。在日常饮食中，多摄入富含维生素C和维生素A的食物，不仅可以增强免疫力，还有助于预防身体炎症的发生。
